Qui suis-je?

From the runway to the streets, my approach to design empowers wearers to express their true self with confidence and style

Je suis coach en alimentation intuitive certifiée

J’aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes et atteindre leur poids de rêve.

Et je parle d’expérience…

J’ai toujours été hyper focus sur ma carrière.

J’ai très rapidement gravi les échelons jusqu’à me retrouver à gérer une entreprise avec des collaborateurs sous ma responsabilité, en plus d’un chiffre d’affaires à faire croître encore plus vite.

De l’extérieur, ma vie semblait parfaite.

À l’intérieur… ce n’étais jamais assez.

Je mettais la barre toujours plus haute dans tous les domaines, y compris pour mon POIDS et mon APPARENCE PHYSIQUE.

Jusqu’au jour où j’ai été diagnostiqué avec

un BURN-OUT.

Le stress, les émotions et la pression que je m’infligeais m’avaient conduit à l’ÉPUISEMENT MORAL et PHYSIQUE…

J’ai dû lever le pied pendant 2 ans…

J’ai commencé à pratiquer la méditation, pour ralentir mon mental et atténuer les crises de panique.

Même si mes fringales avaient un peu diminué…elles revenaient toujours dès que je ressentais de l’inconfort, une émotion forte ou du stress… Je pensais toujours que c’était un manque de discipline de ma part…

Puis un jour, j’ai compris que j’euthanasiais mon ressenti, mes émotions.

Alors j’ai arrêté de les fuir ces émotions. Je me suis mise à m’en occuper, à désamorcer, à analyser la peur, la tristesse, la fatigue, le manque d’estime de soi et toutes les autres.

À accueillir les émotions comme des MESSAGES.

J’ai surtout compris que mes émotions impactaient ma manière de manger.

J’ai donc appris à GÉRER mes émotions et à ne PLUS JAMAIS utiliser la nourriture comme EUTHANASIE…

Et en plus des kilos physiques que j’ai alors perdus…je me suis sentie bien plus légère émotionnellement!

En partageant mon vécu avec les personnes autour de moi, j’ai pris conscience que je n’étais pas la seule.

Beaucoup de personnes, principalement des femmes, mangent pour des raisons émotionnelles.

J’ai alors ressenti un besoin profond d’aider ces femmes à atteindre cette légèreté physique et émotionnelle.

Je voulais qu’elles arrivent à s’en sortir, comme je l’avais fait. J’ai donc compilé mes notes, mon expérience, tous les outils qui avaient contribués à ma libération du poids émotionnel et physique dans une Masterclass, que j’ai testé et re-testé. Je me suis formée.